Fetterna i blodet (triglycerider)

Fetterna i blodet (triglycerider)

En triglycerid är ett annat ord för fetter och oljor.

Det är inte bra att ha för höga triglyceridvärden i blodet eftersom de bidrar till att täppa till blodkärlen. Det är farligare för kvinnor än för män att ha höga triglyceridvärden. Även om du äter lite fett så kan du ändå få höga triglyceridvärden eftersom kroppen kan omvandla socker, kolhydrater, alkohol m.m. till triglycerider.

Triglyceridvärdena höjs av:
mat och dryck med mycket kalorier, fett eller alkohol
hormoner och menstruationscykeln
stress och sjukdom
- nyligen genomförd motion
tidpunkt på dagen